Зимние сборы 2020

Ice Legend camp — приглашает принять участие в зимних учебно-тренировочных сборах!!! 

Время проведения сборов: 
2 — 8 января 2020 года. 

Возраст участников: 2006 — 2014 г.р. 

Место проведения: г. Видное, зелёный переулок, стр. 10, ледовый дворец «Арктика» 

Стоимость: 
20.000 руб. без проживания (частичный пансион,включая обеды) 

Насыщенная тренировочная программа сборов включает в себя микроцикл целенаправленного обучения! Индивидуальный подход к каждому ребенку на хоккейных сборах обеспечивает более быстрый уровень развития спортивных навыков, группы 8-10 хоккеистов на одного тренера!!! 

Направление тренировочного процесса: 

Техника катания (базовые, основные элементы). 

Силовое катание, стартовая скорость. 

Дриблинг, контроль шайбы на скорости, сложные технические элементы катания и владения клюшкой. 

Броски/щелчки, прием/передача шайбы, моделирование игровых ситуаций, спаринг упражнения — нападающие против защитников. 

Отработка завершающей стадии атаки, совместно с вратарями. 

Внеледовая подготовка (ОФП и СФП): 

Общефизическая подготовка: 

 развитие координации движений и ловкости; 

 развитие быстроты двигательных реакций простых и сложных; 

 развитие общей и специальной выносливости; 

 развитие общих и специальных силовых качеств; 

 развитие быстроты двигательных реакций; (стартовая скорость) 
— развитие гибкости. 

Специализированная физическая подготовка: 

 работа над равновесием и балансом; 

техника владения клюшкой, вне льда (дриблинг) 

 Психолого-педагогическая направленность: 
— проведение лекций с воспитанниками, на актуальные темы (личная гигиена, самостоятельность, самосовершенствование личностных и волевых качеств спортсмена); 
— теоретический разбор практических занятий в виде собраний; 
— теоретическая подготовка. 

Оплата участия на учебно-тренировочных сборах проводится по системе предоплаты 

50% до 15 декабря / 50% в день начала сборов. 

Количество мест ограниченно!!! 

Записаться на зимние сборы 2020 и узнать более подробную информацию 
можно по тел./WhatsApp : 8-926-399-53-70 Царьков Андрей Андреевич

 Распорядок дня: 
2.01.20 — 8.01.20 
2.01.20 — сбор в 8.15 
9:15 — 10:15 1-ый лёд 
10:45 — 11:45 офп 
12:15 -12:45 обед 
12:45 -13:30 отдых 
13:30 — 14:00 теория 
14:15 — 15:15 СФП 
15:45 — 16:45 2-ой лёд 
17:30 окончание учебно-тренировочного дня!!! 

Необходимые вещи, на учебно — тренировочные сборы: 
1.Нательное бельё (2 пары) 
2.Бутылка для воды 
3.Крюк для сушки формы (любой) 
4.Теннисные мячи 2-3 шт. 
5.Клюшка для земли (короче на 5-7 см) 
6.Шорты и футболка 
7.Беговые кроссовки 
8.Чехлы для коньков 
9.Скакалка 
10.Полотенце, тапки для душа, мочалка, шампунь/гель для душа. 


Необходимые документы, на учебно — тренировочные сборы: 

Допуск к занятиям по хоккею из физкультурного диспансера, либо от врача-педиатра. 

Копия свидетельства о рождении ребёнка. 

Копия медицинского страхового полиса 

Анкета (заполняется в первый день сборов)

Задачи для полевых игроков на Зимних сборах «Ice Legend Camp

Техника катания лицом и спиной вперёд 

Дриблинг 

Финты 

Техника бросков 

Взаимодействия с партерном 

Единоборства в разных игровых ситуациях 

Развитие координации 

Пластики и растяжки 

Игровые упражнения

Зимние хоккейные сборы Ice Legend camp: программа на льду для нападающих и защитников

— техника катания (ударным шагом, лицом вперед и спиной, виражи, повороты, старт и торможение)

-прием и передача шайбы

-техника владения клюшкой

— техника броска шайбы

— силовые приемы

-индивидуальные игровые моменты

— тактические моменты

-блокировка бросков

— выбор позиции