Хоккейные сборы

Сборы Ice Legend – необходимость для каждого спортсмена от мала до велика. Именно здесь дети делают свои первые уверенные шаги в мире большого спорта и в них закладываются основы для того, чтобы в будущем они были чемпионами.

Хоккейные сборы – это огромнейший плюс для развития ребенка за короткий период времени. Цикл тренировок разрабатывает тренер индивидуально, под определенную группу (учитывая возраст и уровень подготовки хоккеиста). Постоянное нахождение рядом с подопечными дает возможность хоккейному тренеру в комфортной обстановке помогать спортсменам развиваться в правильном направлении, исключая недочеты.

Насыщенная тренировочная программа сборов включает в себя микроцикл целенаправленного обучения! Индивидуальный подход к каждому ребенку на хоккейных сборах обеспечивает более быстрый уровень развития спортивных навыков, группы 8-10 хоккеистов на одного тренера!
Направление тренировочного процесса:

Техника катания (базовые, основные элементы).

Силовое катание, стартовая скорость.

Дриблинг, контроль шайбы на скорости, сложные технические элементы катания и владения клюшкой.

Броски/щелчки, прием/передача шайбы, моделирование игровых ситуаций, спаринг упражнения — нападающие против защитников.

Отработка завершающей стадии атаки, совместно с вратарями.

Внеледовая подготовка (ОФП и СФП):

Общефизическая подготовка:

развитие координации движений и ловкости;

развитие быстроты двигательных реакций простых и сложных;

развитие общей и специальной выносливости;

развитие общих и специальных силовых качеств;

развитие быстроты двигательных реакций; (стартовая скорость)
— развитие гибкости.

Специализированная физическая подготовка:

работа над равновесием и балансом;

техника владения клюшкой, вне льда (дриблинг)

Психолого-педагогическая направленность:
— проведение лекций с воспитанниками, на актуальные темы (личная гигиена, самостоятельность, самосовершенствование личностных и волевых качеств спортсмена);
— теоретический разбор практических занятий в виде собраний;
— теоретическая подготовка.