Летние сборы 2022
1 смена :
2 смена :
Стоимость:
36.000 рублей
Хоккейные сборы
Хоккейный лагерь для полевых игроков и вратарей
Техника катания на коньках
- Свободное катание
- Маневреное катание
- Скрестный шаг
- Остановки и рывки с места
- Катание спиной вперёд
Броски
- С удобной / не удобной
- Моделирование завершающей стадии атаки (совместно с вратарями)
Сборы Ice Legend – необходимость для каждого спортсмена от мала до велика. Именно здесь дети делают свои первые уверенные шаги в мире большого спорта и в них закладываются основы для того, чтобы в будущем они были чемпионами.
Хоккейные сборы – это огромнейший плюс для развития ребенка за короткий период времени. Цикл тренировок разрабатывает тренер индивидуально, под определенную группу (учитывая возраст и уровень подготовки хоккеиста). Постоянное нахождение рядом с подопечными дает возможность хоккейному тренеру в комфортной обстановке помогать спортсменам развиваться в правильном направлении, исключая недочеты.
Насыщенная тренировочная программа сборов включает в себя микроцикл целенаправленного обучения! Индивидуальный подход к каждому ребенку на хоккейных сборах обеспечивает более быстрый уровень развития спортивных навыков, группы 8-10 хоккеистов на одного тренера!
Направление тренировочного процесса:
Техника катания (базовые, основные элементы).
Силовое катание, стартовая скорость.
Дриблинг, контроль шайбы на скорости, сложные технические элементы катания и владения клюшкой.
Броски/щелчки, прием/передача шайбы, моделирование игровых ситуаций, спаринг упражнения — нападающие против защитников.
Отработка завершающей стадии атаки, совместно с вратарями.
Внеледовая подготовка (ОФП и СФП):
Общефизическая подготовка:
развитие координации движений и ловкости;
развитие быстроты двигательных реакций простых и сложных;
развитие общей и специальной выносливости;
развитие общих и специальных силовых качеств;
развитие быстроты двигательных реакций; (стартовая скорость)
— развитие гибкости.
Специализированная физическая подготовка:
работа над равновесием и балансом;
техника владения клюшкой, вне льда (дриблинг)
Психолого-педагогическая направленность:
— проведение лекций с воспитанниками, на актуальные темы (личная гигиена, самостоятельность, самосовершенствование личностных и волевых качеств спортсмена);
— теоретический разбор практических занятий в виде собраний;
— теоретическая подготовка.